Māmiņu klubs aicina

14. novembrī plkst. 17.³⁰ JIC „Ideja” telpās, Daugavas ielā 50 tiek organizēta tikšanās ar sertificētu uztura speciālisti BAIBU GRĪNBERGU (Latvijas Diētas un Uztura speciāliste, Asociācijas locekle). “Pļaviņu novada māmiņu klubs” (Pļaviņu novada domes finansiālais un JIC "Ideja" organizatoriskais atbalsts) aicina visus interesentus, runāsim gan par mazuļu veselīgu un sabalansētu uzturu, gan par ieteicamo uzturu ikdienā pieaugušajiem.

Uztura speciālists sniedz konsultācijas uz ļoti plaša spektra problēmu loku, piemēram:

• liekais ķermeņa svars;

• alerģijas un produktu nepanesības (piena cukura nepanesamība jeb laktozes intolerance, fruktozes šķelšanās traucējumi, galaktozes intolerance – svarīgi zināt, kā izvairīties no šo cukuru saturošajiem produktiem un kā tos pilnvērtīgi aizstāt);

• grūtniecības laiks (brīnišķīgs periods, kad māmiņa var savam mazulītim sniegt pilnvērtīgu uzturu, nodrošinot bērniņa veselīgu attīstību un augšanu.Pie uztura speciālista Jūs varēsiet rast atbildes par savas ēdienkartes pilnveidošanu, vitamīnu un minerālvielu sabalansēšanu, kā arī kopīgi varēsiet pārrunāt citus ar uzturu saistītus jautājumus);

• zīdīšanas jeb laktācijas periods (cik kaloriju nepieciešams māmiņai šajā periodā? Kāpēc mātes piens ir tik nozīmīgs bērniņam pirmajā dzīves gadā? Ko ēst, lai caur mātes pienu mazulis saņemtu visas nepieciešamās uzturvielas?);

• mazuļa pirmais piebarojums (katra māmiņa, pirmo reizi pasniedzot mazulītim ēdienu karotītē, ir nedaudz satraukta – kā nu būs! Lai izvairītos no alerģiskām reakcijām un zinātu, ar kādiem produktiem sākt bērniņu piebarot, kā arī gūt jaunāko informāciju par speciālo bērnu pārtiku);

• nepietiekošs ķermeņa svars;

• cukura diabēts;

• vairogdziedzera saslimšanas;

• sirds un asinsvadu problēmas;

• paaugstināts asinsspiediens;

• paaugstināts holesterīna līmenis asinīs u.c.