Brekešu kopšana: būtiski padomi ikdienai
Kāpēc brekešu kopšana ir tik svarīga?
Lūk, galvenie iemesli, kāpēc rūpīga kopšana ir tik svarīga:- Breketes uzkrāj vairāk aplikuma. Katrs brekešu elements mutes dobumā rada papildu virsmu, pie kuras viegli pieķeras ēdiena atliekas un baktērijas. Tas nozīmē, ka brekešu nēsāšanas laikā aplikums veidojas ātrāk un ir grūtāk notīrāms.
- Brekešu nēsāšanas laikā palielinās kariesa un iekaisuma risks. Ja aplikums netiek regulāri un rūpīgi noņemts, baktērijas izdala skābes, kas bojā zobu emalju un izraisa kariesu. Turklāt smaganas var kļūt jutīgas un iekaist, kas ne tikai rada diskomfortu, bet arī var kavēt ārstēšanas procesu.
- Pareiza brekešu kopšana palīdz saīsināt to nēsāšanas laiku. Veseli zobi un smaganas ir priekšnoteikums tam, lai ortodontiskā ārstēšana noritētu bez sarežģījumiem. Ja nav jārisina papildu problēmas, tad ortodonts var pilnībā pievērsties tam, lai ātri un efektīvi virzītu zobus vēlamajā pozīcijā.
Pareizā zobu birste un tīrīšanas tehnika ar breketēm
Ko izvēlēties – parasto zobu suku vai elektrisko zobu suku?Nēsājot breketes, protams, var tīrīt zobus ar parasto zobu suku, tomēr tā bieži nespēj pietiekami labi iztīrīt vietas ap breketēm un stieplēm. Vislabākā opcija ir speciālā brekešu zobu birste ar V veida sariem vai elektriskā zobu birste, kas ar rotējošām un vibrējošām kustībām spēj iztīrīt arī grūti pieejamās vietas. Atcerieties izmantot fluoru saturošu zobu pastu!
Pareizā zobu tīrīšanas tehnika
Nēsājot breketes, pēc iespējas nepieciešams tīrīt zobus pēc katras ēdienreizes, taču kā minimums divas reizes dienā (no rīta un vakarā). Ja tomēr zobus nav iespējams iztīrīt pēc katras ēdienreizes, pēc tam ieteicams vismaz izskalot mutes dobumu ar ūdeni. Lai efektīvi notīrītu zobu virsmu, zobu birsti jātur aptuveni 45° leņķī pret breketēm, veicot maigas apļveida kustības.
Starpzobu birstītes un zobu diegs – Jūsu slepenais ierocis
Kā jau minējām, parastā zobu bieži nespēj pietiekami labi iztīrīt vietas ap breketēm un stieplēm, tādēļ starpzobu birstītes un zobu diegs ir kā slepenais ierocis – tie spēj piekļūt par visgrūtāk aizsniedzamajām vietām. Svarīgi – birstītei/diegam jābūt pietiekami smalkam, lai viegli slīdētu starp zobiem, taču tajā pašā laikā pietiekami stingram, lai notīrītu aplikumu. Starpzobu birstīti vai zobu diegu vislabāk izmantot vakarā pirms zobu tīrīšanas, uzmanīgi gar stiepli ievietojot to starp zobiem un izmantojot kā parasti.Ko drīkst un ko labāk nedrīkst ēst ar breketēm?
Nēsājot breketes, ir svarīgi, lai tiktu ievēroti noteikti uztura principi – vislabāk izvairīties no cietiem, lipīgiem, kā arī ļoti saldiem produktiem, kas var bojāt ne tikai breketes, bet arī zobus. Droši var lietot mīkstus augļus un dārzeņus, piena produktus, mīkstu gaļu un zivis, pilngraudu produktus un dzērienus bez pievienota cukura (vislabāk ūdeni). Praktisks triks ikdienai – pārtikas produktus var sagriezt mazākos gabaliņos.Regulāras vizītes pie ortodonta un higiēnista
Pēc brekešu uzlikšanas katram pacientam nepieciešamas regulāras vizītes pie ortodonta un higiēnista. Ortodonts nodrošina efektīvu ārstēšanu, savukārt higiēnists palīdz rūpēties par zobu un smaganu tīrību un veselību. Tas, cik bieži ir jāieplāno vizītes, atkarīgs no individuālās situācijas. Atcerieties – ja par breketēm rodas kādi jautājumi, piemēram, tās rada diskomfortu, droši vērsieties pēc palīdzības pie sava ārstējošā ortodonta!Tad, kad ikdienā tiek ievēroti augstāk minētie padomi, brekešu kopšana nav sarežģīta! Ortodontiskā ārstēšana pieejama arī Apines zobārstniecības klīnikā – piesakieties konsultācijai un uzziniet labāko risinājumu Jūsu situācijā!