Labas tējas noslēpums
Tēja - labākais dzēriens aukstā un lietainā laikā. Tā gan sasilda, gan ir veselīga, gan vairo omulības sajūtu. Piedāvājam dažas veselīgas tējas receptes.
Lai no tējas iegūtu visvairāk labuma un baudītu patīkamo aromātu, ieteicams pievienot:
1. Krustnagliņas
Mazina galvassāpes un padara elpu svaigu. Krustnagliņu tēja palīdz pēc smagas dienas nomierināt nervus un uztur veselīgu prāta darbību.
2. Timiānu
Pēc kārtīga mielasta palīdz stabilizēt gremošanas sistēmu un novērš nepatīkamas sajūtas kuņģa apvidū.
3. Ingveru
Stimulē imūnsistēmas aizsargfunkciju un sasilda pēc ilgas pastaigas aukstumā. Ingvera tēju ieteicams dzert, ja stipri samirka kājas, pārsalāt vai arī pēc saaukstēšanās, SARS un gripas.
4. Kanēli
Normalizē cukura līmeni asinīs, tāpēc ieteicams dzert tēju ar kanēli ēdot saldumus un maizi ar sieru.
5. Piparmētru tēju
Palīdz aizmigt, un pamosties ar atjaunotiem spēkiem, tai piemīt spēja nomierināt nervus un noņemt stresu.
6. Vaniļu, kanēli, krustnagliņas
Antioksidantu līmenis ir augstāks nekā sēnēs, dārzeņos un pat svaigās ogās. Augļu tējas nevar lepoties ar tik daudzām vērtīgām īpašībām. Pat citrons, kurš satur lielu daudzumu C vitamīna, zaudē to, aplejot to ar karstu ūdeni.