Veselīgs uzturs un pareizi ēšanas ieradumi – garantija veselībai un ilgdzīvošanai
Cilvēks var būt īsti vesels no dzimšanas līdz 16 – 20 gadiem, bet pēc tam jau sāk rasties problēmas. Līdz 30 gadiem kaut ko vēl var mainīt, bet pēc šā vecuma sasniegšanas kaut ko mainīt ir grūti, jo organisms jau ir noformējies, izveidojies. Savukārt 50 un 60 gados cilvēkam bieži vien ir dažādas veselības problēmas, līdz ar to viņš nejūtas vesels un laimīgs.